|
Zapraszam cię na spotkanie ze sobą, z innymi mądrymi, wyjątkowymi kobietami, na dobrą dawkę energii. ZAKOPANE 11-13.05.2012r. Jak zwykle będziemy rozmawiać, ruszać się, oddychać i pracować nad sobą, swoimi celami, relacjami.
15 edycja cieszącego się dużym powodzeniem warsztatu. Spotykamy się Zakopanem na pięknej polanie KALATÓWKI http://www.kalatowki.pl/. Będziemy wspólnie szukać odprężenia i relaksu, uczyć się siebie poprzez wymianę doświadczeń z innymi Kobietami, poznanie swoich możliwości, swojego ciała, swoich ograniczeń. Poszerzamy swoją wiedzę z zakresu komunikacji, odkrywania swoich potrzeb. W programie: warsztat dobrej komunikacji, budowanie celów życiowych, praca nad asertywnością, codziennie zajęcia ruchowe, zajęcia z autoprezentacji. Zapraszamy na niezwykłą podróż!!!!
DLA KOGO: Warsztat przeznaczony dla WSZYSTKICH KOBIET, potrzebujących odprężenia, relaksu, czasu wyłącznie dla siebie, pragnących poszerzyć swoją wiedzę z zakresu komunikacji, budowania relacji, psychologii, chcących bardziej-lepiej poznać swoje ciało, swoje możliwości, a przede wszystkim, dla tych, które chcą coś zmienić w swoim życiu, sprawdzić w jakim momencie swojego życia się znajdują. Podczas zajęć uczestniczki wydobywają z siebie swoje najlepsze zasoby, utrwalają najbardziej efektywne nawyki pomagające im dobrze i w zgodzie ze sobą funkcjonować. Wracają do "siebie" z nową, dobrą energią, z nowymi siłami i uśmiechem dla każdego człowieka.
Co zyskasz? Czego możesz oczekiwać? Z czym wrócisz?
Uczestniczki poprzednich edycji twierdzą: to była dla nas możliwość odpoczynku, wyciszenia, harmonii ale i czas pracy nad sobą.
Każde spotkanie jest inne bo różne są Kobiety, a to one budują klimat na zajęciach. My, kobiety, po prostu potrzebujemy przebywać w swoim towarzystwie. Szukamy kogoś, kto zrozumie nasze problemy, emocje, podzieli radości.
Podczas weekendu odbędziesz podróż-do siebie, do świata swoich pragnień, celów, swojej kobiecości, do świata odprężenia. Oprócz czasu dla swojego umysłu, będzie też wyjątkowy czas dla ciała.
Jak myślimy tak wyglądamy, tak działamy
Program warsztatów to przede wszystkim praca nad przekonaniami, samooceną oraz motywacją do życia, do działania. Pojawiają się ćwiczenia indywidualne i w podgrupach mające na celu wypracowanie postawy asertywnej, a także zabawy z symbolami, tańce w kręgu. Podczas zajęć określamy swój cel życiowy lub sprawdzamy czy ta drogą, którą idę jest właściwa.
Jakie są moje najsilniejsze przekonania?
Jak wpływają na moje życie-ograniczają mnie czy wzmacniają? - co o sobie myślisz-jak wygląda poczucie twojej wartości? elementy asertywności i radzenia sobie ze stresem identyfikacja i wyrażanie emocji, zintegrowanie emocji do procesu komunikacji.
Żyj w zgodzie ze sobą , żyj w zgodzie z innymi (zajęcia oparte na metodzie NVC)
Relacje Jak buduję relację z innymi (czy są takie, które chcę udoskonalić?)
Jak się komunikuję?
Moje role jakie pełnię?-która jest dla mnie najważniejsza?
Otwórz się na ludzi ? Otwórz się na siebie
Moje ciało
Obok sesji energetyzujących będących stałym elementem każdego dotychczasowego spotkania pojawiają się również sesje relaksacyjne, oparte na praktyce jogi pozwalające wyciszyć emocje i zachęcające do szukania odprężenia w nawet najbardziej stresujących sytuacjach.
Podczas zajęć rozmawiamy o: jak wyglądasz -jak się czujesz w swojej ?skórze?? Czy twoje ciało to przyjaciel czy wróg? uwrażliwienie na własne ciało, obudzenie kobiecości, techniki relaksacyjne, sygnały płynące z ciała, praca z symptomami cielesnymi jak bóle głowy, karku itd. biofeedback-sprzężenie zwrotne-jesteśmy jednością psychofizyczną-ciało i umysł bez przerwy wpływają na siebie-jak to wykorzystać do życia, do pracy?
Jest to czas zadbania o siebie: o ciało i ducha. Czas zatrzymania, refleksji, ale także "naładowania akumulatorów" energetycznych, regeneracji szczególnie po okresie zimowym!
Zapraszamy! 
GALERIA
DATA: 11-13.05.2012r
Plan spotkania:
I dzień przyjazd
17.00-19.00 poznanie, określenie celów, zajęcia-warsztaty
19.00-20.30 relaksacja,
20.30-kolacja
II dzień
8.00-9.00 zajęcia ruchowe-na obudzenie wesoła ZUMBA z Martą Jelonek!!! http://www.fitness-zakopane.pl/page1.php
śniadanie
warsztaty
obiad
18.30-19.30 warsztaty, zajęcia ruchowe-poczuj się piękna w swoim ciele
20.10-kolacja
czas wolny
III dzień podobny jak II z tym, że kończymy o 16.30 i zaczynamy dzień ZUMBĄ z Martą o 8.30
http://www.fitness-zakopane.pl/page1.php
MIEJSCE: Zakopane Kalatówki http://www.kalatowki.pl/
(Zapewniamy transport do hotelu)
CENA: 390zł
+ Pobyt
250zł w pokoju 2-osobowym z łazienką (pełne wyżywienie od kolacji w piątek do obiadu w niedzielę+ przerwy kawowe)
230zł w pokoju jednoosobowym z umywalką.
Zaliczkę w wysokości 100zł należy wpłacić do 15.04
PROMOCJE!!!:
Dla Pań uczestniczących po raz drugi w warsztatach prowadzonych przez Ewę Wiśniewską Brzozę 5%
Dla stałych klientów -10% rabatu.
Zapis równoznaczny z wpłatą kwoty na konto
W celu zapisania się wypełnij FORMULARZ
Wpłat należy dokonywać na numer konta:
BRE BANK: 32 1140 2004 0000 3202 3284 9838
Tytułem: Kobieta 05.2012
Pełniejszy opis poniżej (czytaj całość). Żeby wziąć udział w zajęciach wydrukuj lub zapisz formularz i po wypełnieniu wyślij go faxem pod numer 18 266 46 18 lub po zeskanowaniu mailem na adres:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Do zobaczenia w maju w Zakopanem!! Pozdrawiam ciepło Ewa Wiśniewska Brzoza ps.jeśli myślisz, że te zajęcia mogą okazać się wartościowe dla twojej znajomej-proszę prześlij te informację właśnie do niej Dziękuję |
